책 추천 책추천, 변지영 작가의 어디로 가야 할지 모르는 당신에게 책추천, 변지영 작가님의《어디로 가야 할지 모르는 당신에게》마지막 시간입니다. 지난 시간에는 책 내용 중 마르쿠스 아우렐리우스, 에픽테토스, 세네카의 인생명언 짧은좋은글귀 몇 개를 소개해 드렸는데요. 이번 시간에는 책의 저자 변지영 님의 글귀 부분을 몇 개 살펴보겠습니다. 변지영 작가님은 용문상담심리대학원대학교에서 '자기자비(self-compassion)와 부부관계 질'에 관한 연구로 상담심리학(가족상담 전공) 석사학위를 받았습니다. 현재는 차 의과학대학교 일반대학원 의학과 임상상담심리전공 박사과정에서 '조절초점과 인지적 유연성이 정신건강에 미치는 영향'에 대해 연구 중입니다. 《어디로가야할지모르는당신에게 2014년》 책 외에도 신간 《내가 좋은 날보다 싫은 날이 많았습니다. 2020년 06월 26일》,.. 2020. 7. 9. 명언 책추천 아인슈타인의 자유로운 상상 Part. 전쟁과 평화·정치, 사회와 우주 오늘은 명언 책추천, 아인슈타인의 자유로운 상상 마지막 시간입니다. 이번 시간은 총 10개 파트 중 전쟁과 평화·정치 / 사회와 우주 편을 살펴보도록 하겠습니다. 알버트 아인슈타인(Albert Einstein)은 비폭력주의자이며 인도주의자였습니다. 지난 책 리뷰에서 다룬 적 있는 에 이런 내용이 나오죠. "그는 이론 물리학과 인도주의라는 두 개의 구분된 영역에서 명망을 얻은 몇 안 되는 인물 중 하나입니다. 상당 기간 이 두 가지 영역을 구분하는 게 가능하다고 생각했습니다. 그러나 그가 이뤄낼 위대한 과학적 발견이 정치적으로 가장 추하게 남용되는, 원자 폭탄이 제조되고 무분별하게 확산된 모습을 지켜본 그는 그렇게나 떨어뜨려 놓고 싶던 두 영역이 결국 서로 부딪힐 수밖에 없단 걸 깨달았습니다." 책 리뷰,.. 2019. 10. 1. 명언 책 추천 아인슈타인의 자유로운 상상 Part 교육 오늘은 명언 책 추천, 아인슈타인의 자유로운 상상 10개 파트 중 교육 편을 살펴보겠습니다. 아무리 대단한 사람의 명언이라도 내가 읽고 와닿는 부분이 없다면 의미가 없을 거예요. 사람마다 각자 자기 가슴을 울리는 명언은 모두 다를 수 있고, 경우에 따라서는 그 인생명언 하나가 죽어가는 사람을 살리기도 합니다. 인생을 포기하고 죽음의 길로 막 접어들려고 하는 찰나 누군가가 했던 말 한마디가 그 사람의 목숨줄을 잡아주는 경우도 있습니다. 그건 대단한 위인의 명언이 아닐 수도 있습니다. 그건 아버지나 어머니가 줄곧 하셨던 말씀일 수도 있고 연인, 친구가 입버릇처럼 해주던 얘기일 수도 있어요. 죽어가던 사람의 목숨줄을 잡아줄 말이라면 그보다 더 훌륭한 명언이 또 있을까요? 사람은 세치 혀로 사람을 죽이기도 살리.. 2019. 9. 18. [책 추천] 예수아 채널링 - 일, 돈, 창조력에 대해서. 오늘은 지난 시간에 소개해 드렸던 예수아 채널링 책 중에서 한 가지 더 알려드리고 싶은 내용이 있어서 글을 씁니다. 일, 돈 창조력 편안한 흐름과 풍성한 흐름이라는 파트인데요. 책 p. 309 ~ 324에 해당하는 부분입니다. 보통의 사람들이 일반적으로 가장 많이 겪는 문제와 고민 중 하나가 바로 자신이 하는 일과 돈에 관련된 부분일 텐데요. 이 책에서 말하길, 구시대의 에너지가 너무나 강력히 작용해오고 있기 때문에 일과 돈의 문제에 대해서 균형이 잘 잡힌 태도를 취하기 어렵다고 합니다. 지금은 그 구시대와 새 시대의 교차점에 있는 시기로, 이런 마찰은 당연한 것이라고 합니다. 그렇다면 구시대와 새 시대의 에너지란 무엇일까요? 인간들이 지닌 오라에는 일곱 개의 차크라, 곧 에너지 중추가 있습니다. 그중에.. 2018. 6. 6. [책 추천] 예수아 채널링 (THE JESHUA CHANNELINGS) 이번 시간에는 빛의 일꾼들에게 전하는 새 시대의 메시지 예수아 채널링이라는 책을 소개해 드리고자 합니다. 최근에 도서관에서 대여해서 읽고 있는데, 두고두고 읽고 싶은 내용이 많아서 따로 구입하려고 합니다. 뭔가 제목이 좀 생소하죠? 예수도 아니고 예수아? 채널링에 관련된 책은 수없이 많습니다. 옮긴이의 서문에 채널링에 대한 설명이 나오는데요. "일단, 채널링은 일어날 수 있는 현상이다. 전파 공간 속에 놓여 있는 수신기가 문자와 소리와 영상을 수신해서 우리에게 전해주듯이, '아카식 필드'로 불리는 의식 공간 속에 놓여 있는 감도 높은 인간 수신기도 그 속의 정보를 우리에게 전해줄 수 있을 것이다. (사실 이 책 속의 예수아는 "모든 사람이 부지중에 채널링을 하고 있다."라고 말한다.)" 책 "신과 나눈 .. 2018. 5. 31. [책 추천] 어젯밤 꿈이 나에게 말해주는 것들" 中 자각몽 (Lucid Dream) 꾸는 방법. 오늘은 저번 시간에 이어서 "어젯밤 꿈이 나에게 말해주는 것들" 중 자각몽 (Lucid Dream) 꾸는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 저는 훈련하지 않고 어릴 때부터 자각몽을 주기적으로 꾸는 편인데, 육체적 정신적으로 피로감이 강할 때 오히려 루시드 드림이나 예지몽을 많이 꾸게 됩니다. 자각몽의 가장 큰 생리학적 특징 중 하나는 이마엽이 깨어난다는 것이다. 갑자기 뇌 전도에서 진동수가 초당 40회인 빠른 전기 파동이 나타나는데 이는 본래 낮에 나타나는 파동이라고 한다. 이때 특별한 역할을 하는 뇌 구역은 이마 너머 대뇌에 위치한 배외 측(등 쪽, 바깥쪽) Dorsolateral 앞이마엽 피질인데 이 구역은 일반적으로 수면 중에 활동이 억제되는 반면, 낮과 자각몽 상태에서는 활성화된다. 그러면 꿈.. 2018. 5. 6. [책 추천] "어젯밤 꿈이 나에게 말해주는 것들" 中 자각몽 (Lucid Dream) 이번 시간에 소개해 드릴 책의 제목은 "어젯밤 꿈이 나에게 말해주는 것들" 입니다. 저자 슈테판 클라인(Stefan Klein)은 1965년 독일 뮌헨 출생하여 뮌헨대학교에서 철학과 물리학을 공부하고 프라이부르크대학교에서 생물물리학 박사 학위를 받았습니다. 책 내용 중에서 오늘은 자각몽ㅣ루시드 드림 (Lucid Dream)에 대해 알아보도록 하겠습니다. 언젠가부터 자각몽에 대한 관심이 많아지면서 카페와 모임도 많이 생겨나고 관련 서적도 꽤 찾아볼 수 있게 되었습니다. 어린 학생들이 호기심에 시도했다가 심하게 중독되어, 부작용을 호소하는 경우도 많이 봤는데요. 자각몽 자체는 전혀 위험한 것이 아니지만, 단순한 호기심으로 접근하여 중독이 된다면 문제가 될 수도 있습니다. 특히 잠재의식에 공포, 불안 등의 부.. 2018. 5. 1. [책 추천] 추천 도서 "아인슈타인" 두 번째 시간. 지난 시간에는 아인슈타인의 종교관에 대해서 알아봤었는데요. 오늘은 그의 성장 배경과 인생사, 가치관에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 알버트 아인슈타인(Albert Einstein)은 1870년 3월 14일 독일 울름, 유대인 아버지 헤르만과 어머니 파울리네 사이에서 태어났고, 2년 후 그의 여동생 마리아가 세상에 나왔습니다. 그의 집안은 전형적인 부르주아였고 아버지 헤르만은 실력 있는 수학자로 당시 호황이던 전기 산업에 뛰어들어 공장을 경영했으나 사업 수완은 썩 좋지 않았다고 합니다. 19세기 독일에서 유대인으로 태어난 그는 시대적 상황이 그랬듯 늘 따돌림을 당했고, 이는 그의 정신세계뿐만 아니라 주변 사람들이 그를 대하는 태도에도 큰 영향을 미쳤습니다. 그는 말이 늦어 가정부로부터 '멍청한 녀석.. 2018. 4. 5. [책 소개] 우리가 천재라고 부르는 세기의 지성인! 아인슈타인 오늘 소개해드릴 책은 상대성이론으로 유명한 물리학자 알버트 아인슈타인(Albert Einstein)에 관한 책입니다. 과학적 업적을 포함하여, 인간 아인슈타인이 어떤 사람인지에 대해서 그의 생애를 한 권의 책으로 만나볼 수 있는데요. 그는 비폭력주의자이며 인도주의자였습니다. 상냥하고 사교적이지만 조용히 혼자서 연구에 몰두하기를 좋아했고, 철학, 음악, 예술, 심리 등 다방면에 조예가 깊은 사람이었습니다. 누구보다 순수 지식 탐구에 대한 호기심과 열정이 강하고, 에너지를 한 곳에 집중하는 능력이 있었습니다. 인간관계에서는 인종, 사회적 지위 및 성별에 관계없이 두루두루 관계를 유지할 수 있는 능력이 있는 사람이었지만, 가장 가까운 가족 관계에서는 서툰 면도 많았던 것 같습니다. 그의 강한 호기심과 열정이 .. 2018. 3. 29. 이전 1 다음
