취미생활 취미생활추천, 만다라 그림그리기 명상 힐링 그 잡채~~!! 이번 시간에는 힐링 그 잡채인 취미생활추천, 만다라 그림그리기 명상을 소개해드리겠습니다. 그림그리기가 무슨 명상이야?라고 생각하실 분도 있을 텐데요. 가부좌를 틀고 정자세로 하는 명상뿐만 아니라 걷기, 그림 그리기, 잠자기 등 일상생활 속에서도 명상은 가능합니다. 만다라가 단순히 기하학적 패턴을 그리고 색칠하는 과정이 아니라 종교적 수행 의미와 심리치료(미술치료) 효과가 있기 때문에 명상 과정으로 볼 수 있습니다. 마음챙김이 무엇보다 중요한 시대를 살고 있는 우리 모두에게 취미생활 추천으로 소개해드리고 싶습니다. 만다라 뜻 1. 종교적 의미 만다라(Mandala, 曼茶羅, 曼陀羅)는 고대 인도어인 산스크리트어 만달라(मण्डल Maṇḍala)를 음을 따라 번역한 것으로 "원"(圓 · circle)을 뜻합.. 2022. 12. 1. 보온보냉텀블러 백 가방 주머니 파우치 커버 만들기 텀블러나 보틀은 내 가방 안에서 늘 빠지지 않는 물건 중 하나이다. 처음엔 매일 챙기는 게 번거롭기도 했지만, 10년쯤 습관을 들이고 나니 플라스틱 일회용 컵, 종이컵, 생수병 등의 일회용품 사용을 현저히 줄일 수 있어서 좋은 점이 많다. 최근 몇 달 동안은 컵 텀블러가 편리해서 주로 사용하다가 뚜껑에 구멍 부분이 제대로 밀착이 안되다 보니 가방 안에서 물이나 커피를 쏟은 적이 간혹 있었다. 그래서 그전에 사용했던 뚜껑을 돌려서 잠그는 보온보냉텀블러를 다시 가지고 다닌다. 큰 가방일 때는 상관없는데, 미니백에는 아무래도 소지품 크기의 제약이 많다. 가장 슬림하고 적당한 높이의 텀블러는 이미 사용을 많이 해서 스크래치가 제법 많은 상태다. 보온보냉텀블러 백 가방 주머니 파우치 커버 만들기 보온보냉텀블러, .. 2021. 11. 21. DIY명화그리기 컬러링, 고흐 아를의 별이 빛나는 밤에 DIY명화그리기, 이번에는 고흐 아를의 별이 빛나는 밤에 컬러링을 완성했습니다. 지난번 로맨틱 거리를 완성한 후 이틀 쉬고 바로 다시 시작했는데요. 유명 화가의 작품은 아무래도 원작과 차이가 있다 보니 DIY명화그리기 세트에서 선택하기 조금 조심스러운 면이 있긴 합니다. 그래도 제가 사랑하는 고흐의 작품과 함께 한 시간은 정말 행복했어요. 매일 밤마다 붙들고 있었던 그림인데 2월에 완성하고 불과 몇 주 지나고 보니 내가 언제 이걸 붙들고 있었나 싶은 생각이 들더라고요. 아주 가마득한 옛일처럼 느껴진달까요? ㅎㅎ 살아생전 고흐는 평생의 동반자이자 친구인 친동생 테오의 도움으로 작품 활동과 생계를 이어갔습니다. 자신의 그림을 판 돈으로는 물감 하나 제대로 살 수 없을 만큼 동시대 사람들로부터는 인정받지 못한.. 2021. 3. 21. DIY 명화그리기, 꽃이 만발한 봄풍경 로맨틱 거리 작년 연말 엄마와 함께 그렸던 "밀레의 만종"에 이어 올해 초 1월에 명화그리기 세트 4개를 추가 주문했어요. 엄마와 제가 각각 2개씩 완성해서, 그중 1개씩 2개 그림은 설에 오빠 내려왔을 때 선물로 줬습니다. 첫 구매는 엄마 취미생활로 사드린 건데, 보고 있자니 너무 하고 싶어서 저도 반쯤 손을 대면서 저희 모녀의 첫 합작품이 되었더랬습니다. 이게 워낙 중독성이 강한 취미인 데다 킬링 타임용으로 이만한 게 없거든요. 그냥 눈 깜짝하면 5시간 정도는 순삭입니다. 그래서 할 일 많고 시간이 부족한 사람에겐 그다지 적합한 취미는 아니에요~ 그래서 저도 선뜻 이 좋아하는 취미를 시작할 수 없었는데, 1~2달 걸리더라도 조금씩 천천히 하자는 마음으로 주문했었죠. 그런데 정말 이 중독성을 어쩔 것인지! '밥 먹.. 2021. 3. 2. 태블릿PC 파우치 케이스 만들기 몇 달 전 태블릿 파우치를 만들어서, 지금도 잘 사용하고 있습니다. 작년 여름부터 겨울 동안 윈도우 태블릿PC를 매일 들고 다녀야 할 일이 있었는데, 가지고 있던 케이스들이 좀 무겁거나 부피가 커서 하나 만들게 되었어요. 온라인으로 검색하면 만원대부터 시작해서, 2~3만 원대 정도면 귀엽고 예쁜 디자인의 활용도가 높은 제품이 많습니다. 예전엔 파우치나 필통, 컵받침 등을 만들어서 참 많이 선물했었는데요. 요즘은 완성품을 구매하는 게 가격 대비 가치가 훨씬 높기 때문에 이렇게 만드는 일은 거의 없어요. 다만 집에 원단이며 부자재가 많이 있다 보니 짐도 줄일 겸 머리도 비울 겸 작업에 돌입합니다. 무언가에 온전히 몰입할 때 무아지경 (無我之境), 물아일체(物我一體)를 경험하게 되니 제겐 이 시간이 명상과 다.. 2021. 2. 7. 리폼 취미생활, 코르크보드판 압정 푸시핀 책상 앞 보드판은 명언, 사진, 스케줄 메모를 꽂아두거나 꿈꾸는 미래를 그리는 비전보드용으로 사용하기도 합니다. 요즘에는 자석 화이드보드판을 많이 사용하지만, 메모지를 압정으로 콕콕 꽂는 재미도 있어서 15년 넘은 코르크보드판을 계속 사용하고 있어요. 두 달 전 가을쯤에 코르크에 압정 자국이 콕콕 찍힌 게 눈에 띄기도 하고, 방에 도배한 후에 함께 변화를 주고 싶기도 해서 보드판 리폼을 해봤습니다. 처음에는 버리고 새로 사려고 했지만, 핀 자국을 제외하곤 나무판이 너무 깨끗하고 멀쩡했어요. 버리기 위해서는 폐기물 스티커를 붙여 내놓거나, 멀쩡한 보드를 토막 내서 종량제 봉투에 넣어야 하는데 그러기엔 참 아까워 보였습니다. 어른이 취미생활 리폼 오래된 코르크보드판 압정 푸시핀 리폼하기 한때 이런 코르크보드.. 2021. 1. 4. 이전 1 다음
